抜け毛 対策 朝シャン

朝シャンは抜け毛の元?

疲れて帰ってきて入浴せずにそのまま寝てしまったり夜入浴せずに朝出かける前に入浴をする習慣があり朝シャンが日課になっているという人は多いのではないでしょうか。

 

そんな人が気をつけなければならないのが抜け毛です。
朝シャンが抜け毛の元となっている可能性があります。

 

その理由としては、夜寝る前にシャンプーをしないということにあります。
頭皮は汗をかきやすく皮脂の分泌も多い箇所です。

 

それに加えて髪の毛は汚れが付きや好きという特徴があるため、汗や酸化した皮脂や毛穴や髪の毛の汚れをそのままにして寝てしまうと菌が繁殖してしまったり皮脂や汚れが毛穴を塞いでしまったりして頭皮環境が悪くなってしまいます。

 

それが抜け毛につながってしまうというメカニズムです。

 

枕などの寝具を衛生的に保つことができなくなってしまうという問題も生じます。

 

ですので、その日の頭皮の汚れはその日のうちにしっかりと洗い落として頭皮を清潔な状態にしてから寝るということが重要なポイントとなります。
朝シャンが抜け毛の元になるという理由にはもう一つあり、夜寝る前にシャンプーをしているのにさらに朝シャンをすることが洗い過ぎにつながってしまい頭皮に必要な皮脂まで洗い落としてしまうことがあります。

 

そのことにより頭皮が乾燥してしまい抜け毛を引き起こしやすい頭皮環境になってしまいます。
朝シャンが抜け毛の元になるという理由をしっかりと理解して、頭皮環境の改善に努めましょう。